とにかくお尻を小さくしたい!!


本日は【小尻】にする方法について!!

気に入っているパンツを履きこなしたり、後ろ姿美人になる為に小尻は欠かせません。

その為には骨盤の開きを押さえる必要があります。

お尻周りの筋肉や骨盤を支えている筋肉を強く出来ると骨盤は引き締まり小尻になります。




普段ケア出来ていないと骨盤を始め体が歪みます。女性は特に歪みやすいです。体質的な問題もありますが

服装や生活習慣などがとても大きいです。

要因としては、ヒールを履いたりタイトなパンツを履くと、足の指や股関節周りの筋肉が衰えることです。

それにより骨盤が支えられず歪んでしまうのです。

ケアをしっかりして常に美しい状態に保ちましょう♪

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