呼吸がし辛い原因とは！？

無意識に行う呼吸。仕事に没頭していると、ふと気付いたときに呼吸が止まっていたり呼吸が浅くなっているなと感じたことはございませんか？

大きな原因として【猫背】が上げられます。

なぜ猫背だと呼吸が浅くしずらくなるのか。実は呼吸をする為の筋肉である横隔膜の動きが姿勢不良によって悪くなってしまうのです。

呼吸が浅くなると、

・肌荒れ

・睡眠が浅い

・便秘

・胃もたれ

・代謝が落ちる

など、様々な症状がでます。

呼吸を深くする方法の一つとしてまずは姿勢を矯正しましょう。

見た目が変わるのと内面からも不調を吹き飛ばせます！！

毎日多忙な方ほど姿勢が崩れ呼吸が浅くなります。

セカンドコレクトでは運動やセルフケアでは整えきれないところまで矯正していきます。

小顔矯正から姿勢骨盤矯正まで全身メンテナンスで整えましょう！

皆様のご来店楽しみにお待ちしております♪