表情筋を引き締め-5歳の印象に☆


体と同じように顔にも隅々まで筋肉が付いています。普段顔の筋肉は全体の3割程度しか動いていません。

放置していると顔の左右差が生まれてしまったり、たるみやシワの原因にもなります。

まずは顔の筋肉を動かすようにしましょう!

顔のパーツを全て顔の中心に集めます。それを5秒ほどキープをしたら、今度はパーツを全て広げていきます。

5秒掛けてゆっくり集め5秒キープ。また5秒掛けてパーツを広げる。といった具合です。

顔が左右対象に整い表情が明るくなり肌つや、お化粧のりも良くなります。

毎日見る自分の顔。少しでも自分の良い状態を毎日出せたらとても良いですよね♪

当店では自分では動かしきれない部分や負荷を入れることで圧倒的な変化を出していきます。

是非一度体験しにいらして下さい!皆様のご来店を楽しみにお待ちしております(^^)



8回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示