辛い生理痛、人によって様々ですが対処法の1つとして『仙腸関節』を緩ませる事が効果的です。
仙腸関節とは骨盤の中心、仙骨と腸骨の間にある関節の事です。
この関節の固さにより、裏側にある子宮周辺の不調に繋がります。
腰痛の辛い方も固まっています。
簡単なケアとしてテニスボールやゴルフボールで解すやり方もありますが
大股で歩くことで仙腸関節の動きを良くすることが出来ます。
当店では整体師の手で仙腸関節をしっかりほぐし、骨格を整え、根本的に体質を改善する為に運動も行います。
とても楽しく効果が出る人気のコースですのでぜひご利用ください(^^♪
コメント