冷え性をもう一度理解しましょう！

寒い時期に特に気になるのが、『冷え性』。

冷え性は万病の元と言われるほど、
その日の体調や日々の身体の状態が現れます。

主な原因として
『交感神経が優位になること』があげられます。

交感神経はストレスを受けたり、活動的な時間が多いと優位になります。

また、首の筋肉の緊張が強いと、首の神経が圧迫され、
交感神経とリラックスさせる副交感神経のバランスが崩れてしまいます。

ですので、首周りに筋肉をほぐしたり、首の骨の位置を整えると、
副交感神経が働き、冷え性の改善に繋がります☆